Dornova metóda
Dornova metóda predstavuje druh jemnej manuálnej terapie, ktorej pomocou je možné vyvážiť napätie svalových povrazcov na kostných štruktúrach, či dosiahnuť správnu polohu kĺbov, stavcov a brán energie. Táto metóda patrí k jednému z najúspešnejších alternatívnych terapeutických postupov. Metóda pracuje s ľudským telom ako celkom, pričom sa najskôr zaoberá základmi ľudského tela, teda dolnými končatinami. Zameriava sa na nájdenie prvotnej príčiny ťažkostí, ktorú následne rýchlo a jednoducho odstraňuje. Praktizuje sa kombináciou prirodzeného a voľného pohybu ošetrovaného a jemným tlakom palca terapeuta.
Základným princípom a zmyslom Dornovej metódy je navrátenie stavcov a kĺbov v dynamike do ich pôvodnej, teda ideálnej pozície. Je to jemná a bezbolestná metóda, keďže jej základný princíp je v tom, že svaly musia pracovať, teda sú zamestnané pre ne najviac prirodzeným spôsobom, pohybom. Z toho hľadiska nekladú odpor a nebránia pri posúvaní kĺbov a stavcov „na svoje miesto”. Podľa Dornovej metódy je veľmi dôležitým prvkom spolupráce pacienta a terapeuta dýchanie.
Nádych predstavuje napätie a výdych uvoľnenie, pričom toto pravidlo je pri práci veľmi dôležité a nápomocné. Je to bezpečná terapeutická metóda, pri ktorej nedochádza k neželeným vedľajším účinkom ako je poškodenie svalov, šliach či väzov. Metóda poskytuje človeku konkrétny návod ako predchádzať a ako sa vyvarovať bolestiam a ťažkostiam, ako si uvedomiť prečo ťažkosti a bolesti vznikli a ako pomôcť samému sebe.
Z tohto hľadiska má metóda aj nezanedbateľný pozitívny vplyv na psychiku človeka.
- Vyrovnávanie statiky tela,
- zrovnanie dĺžky dolných končatín,
- bolesti chrbta,
- artrózy kĺbov prvého a druhého stupňa,
- bolesti bedrových, kolenných, ramenných, lakťových, zápästných kĺbov,
- posunuté stavce,
- mierna skolióza,
- chybné držanie tela, guľatý chrbát,
- ťažkosti s čeľusťami a prehĺtaním.
- Osteoporóza,
- artróza štvrtého stupňa,
- reumatoidná artritída,
- syndróm Cauda equina,
- rakovina kostnej drene, kostí a kože,
- ostatné druhy rakoviny v priebehu ožarovania alebo chemoterapie,
- rozštep chrbtice,
- zničené jadro medzistavcovej platničky.
- Operácie chrbtice,
- výmeny kĺbov (nesmie sa pracovať v mieste vymeneného kĺbu),
- artróza tretieho stupňa,
- užívanie myorelaxačných liekov,
- zápalový proces,
- operácie chrbtice,
- úrazy a pády počas posledných 6 týždňov,
- Bechterevova choroba,
- detská mozgová obrna,
- skleróza multiplex,
- posuny medzistavcových platničiek v driekovej a hrudnej chrbtici do 5 mm a v krčnej chrbtici do 3 milimetrov.